Форум для девушек и женщин, секреты красоты

Скрипты часиков

ТРЕБУЮТСЯ НАЧИНАЮЩИЕ РЕРАЙТЕРЫ И КОПИРАЙТЕРЫ!!!

Требуются люди, готовые научиться писать хороший рерайтинг и копирайтинг. Для каждого желающего будет доступно столько заказов, сколько он будет способен выполнить. Тематики статей и обзоров различные. Стоимость – от 16 рублей за 1000 символов (есть и более дорогие заказы). Раздача заданий происходит через специальный интерфейс, который позволит Вам сэкономить время на получении и сдаче заказа. Рабочее пространство позволяет отслеживать полную статистику Вашей работы на сайте. Перед началом работы Вам необходимо выполнить тестовое задание, эта процедура направлена на определение способностей нового копирайтера. Для получения дальнейших инструкций отправьте письмо на Anytaaaaaaa@yandex.ru Будем рады видеть Вас в нашей команде копирайтеров!

Последние темы

» Контурная пластика !!!
Чт 30 Окт 2014 - 18:12 автор ElenaDer

» Верхняя одежда на зиму
Чт 14 Авг 2014 - 20:15 автор малышка

» Словарь начинающего шопоголика
Сб 1 Фев 2014 - 12:01 автор VeronVu

» ПРИВЕТ ВСЕМ!!!
Сб 1 Фев 2014 - 10:47 автор VeronVu

» шукаю подруг з Луцька!
Вт 17 Дек 2013 - 18:45 автор наталка

» разовая работа, оплата $30
Вс 8 Дек 2013 - 20:15 автор Admin

» Качественные обзоры на технику (150 руб/1000 зн)
Вс 8 Дек 2013 - 20:11 автор Admin

» Администратор интернет-магазина
Вс 8 Дек 2013 - 20:07 автор Admin

» Модератор сайта новостей
Вс 8 Дек 2013 - 20:00 автор Admin

Партнеры

Создать форум


    Как и когда совершать пробежку?

    Поделиться
    avatar
    Alisa
    Модератор
    Модератор

    Сообщения : 62
    Дата регистрации : 2011-07-14
    Возраст : 26
    Откуда : Москва

    Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Alisa в Вс 17 Июл 2011 - 21:03

    Хочу начать бегать. Все мои знакомые бегают по утрам, а у меня такой возможности нет.Могу только вечером.Как вы считаете, обязательно бегать утром и какая вообще разница?

    Танюшка
    Модератор
    Модератор

    Сообщения : 9
    Дата регистрации : 2011-07-25
    Возраст : 28

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Танюшка в Вт 26 Июл 2011 - 12:50

    Бегай вечером и не бойся)
    Во-первых, тяжелые нагрузки по утрам вредны, поскольку сердце еще работает "не в своем ритме", просыпается, так сказать =) Т. е. медленная непродолжительная пробежка утром - это нормально, но лучше легкая разминка.
    Во-вторых, при сумерках (а в темноте еще лучше) калории сжигаются быстрее!!!
    avatar
    Alisa
    Модератор
    Модератор

    Сообщения : 62
    Дата регистрации : 2011-07-14
    Возраст : 26
    Откуда : Москва

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Alisa в Вт 26 Июл 2011 - 23:17

    Танюшка пишет:Бегай вечером и не бойся)
    Во-первых, тяжелые нагрузки по утрам вредны, поскольку сердце еще работает "не в своем ритме", просыпается, так сказать =) Т. е. медленная непродолжительная пробежка утром - это нормально, но лучше легкая разминка.
    Во-вторых, при сумерках (а в темноте еще лучше) калории сжигаются быстрее!!!
    Что калории темноты боятся? Laughing

    Танюшка
    Модератор
    Модератор

    Сообщения : 9
    Дата регистрации : 2011-07-25
    Возраст : 28

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Танюшка в Ср 27 Июл 2011 - 10:03

    Типа того Cool Ученые недавно выяснили, что расход калорий на одинаковые физические нагрузки в светлое и темное время дня - неодинаков Wink

    Татьяна Калинникова
    Пользователь
    Пользователь

    Сообщения : 166
    Дата регистрации : 2011-11-02
    Возраст : 30
    Откуда : Пермский край

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Татьяна Калинникова в Чт 3 Ноя 2011 - 17:33

    Бегаю к сожалению только летом, не каждый день...Лень.Проще купить беговую дорожку и ионизатор)))
    avatar
    Fox
    Новенькая
    Новенькая

    Сообщения : 70
    Дата регистрации : 2011-11-22
    Возраст : 26
    Откуда : NSK

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Fox в Вт 22 Ноя 2011 - 19:48

    Всегда бегала по утрам! Лес, солнышко, людей мало, 2 километра и домой=) А главное, какой результат!!=))
    avatar
    NADЯ
    Пользователь
    Пользователь

    Сообщения : 245
    Дата регистрации : 2011-10-29
    Возраст : 31
    Откуда : на деревне у бабушки:)

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  NADЯ в Вт 22 Ноя 2011 - 21:09

    Бег-это дело хорошее))))А когда бегать...ну думаю что люди бегают тогда когда есть на то время.Кто встает специально на час раньше,только ради пробежки,а потом на работу идут!!Ну это конечно жесть,особенно для таких сов как я Laughing Никогда наверно не пересилю себя и не побегу рано утрецом)))Некоторые и в обед бегают,кто вечером после работы или когда ребенка оставляеш с папашкой после его работы,а сама побежала))Вообщем я считаю что разницы вообще нет когда пробежкой заниматься.


    _________________
    слово не воробей-вылетит,не поймаеш Exclamation
    avatar
    Fox
    Новенькая
    Новенькая

    Сообщения : 70
    Дата регистрации : 2011-11-22
    Возраст : 26
    Откуда : NSK

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Fox в Ср 23 Ноя 2011 - 16:15

    NADЯ пишет:Бег-это дело хорошее))))А когда бегать...ну думаю что люди бегают тогда когда есть на то время.Кто встает специально на час раньше,только ради пробежки,а потом на работу идут!!Ну это конечно жесть,особенно для таких сов как я Laughing Никогда наверно не пересилю себя и не побегу рано утрецом)))Некоторые и в обед бегают,кто вечером после работы или когда ребенка оставляеш с папашкой после его работы,а сама побежала))Вообщем я считаю что разницы вообще нет когда пробежкой заниматься.

    Разницы действительно нет. Главное, не филонить!!Wink)

    Леннини
    Новенькая
    Новенькая

    Сообщения : 11
    Дата регистрации : 2012-07-05

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Леннини в Ср 25 Июл 2012 - 13:13

    Это точно ,я сколько не начинала бегать по утрам,на пару раз хватало, а потом всё труба.
    avatar
    Настюша

    Сообщения : 7
    Дата регистрации : 2012-07-16
    Возраст : 22
    Откуда : Украина, Полтава

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Настюша в Сб 11 Авг 2012 - 8:50

    Я вот бегала и утром и вечером. Разница есть, утром мне было тяжелее. По мне, так вечером лучше и время есть.

    А вообще, мне говорили, что бегаешь утром - сжигаешь калории, а вечером - качаешь мышцы. Neutral НЕ знаю правда это или нет)

    Но сейчас я бегаю вечером. Можно поискать в интернете, там есть специальные программы для бега.

    Главное - желание! Exclamation

    Спонсируемый контент

    Re: Как и когда совершать пробежку?

    Сообщение  Спонсируемый контент


      Текущее время Ср 18 Окт 2017 - 16:38